¬ هوامش ثقافية ♣

إنضمْمتُ يومً ؛ : 26/01/2012

آهلآ پنآت

موضوعي هو عن گيفية چعل آلذآگرة قوية ومتينة آن شآء آلله

پ ستة طرق فقط وسهلة وپسيطة

وآتمنى ينآل آعچآپگم

أولآ: چرِپ أن ترگز على شيء معيّن لفترة طويلة نسپيآً، علّق نظرآتگ على لوحة فنّية معلّقة على آلچدآر .. إدرس گلّ دقآئقهآ في آللون وآلظلآل وآلحرگآت وآللفتآت حتى لآ تغآدر شيئآً منهآ .. ثم إغمض عينيگ ورآچع آللوحة في ذهنگ .. آُنظر گم إلتقطت منهآ وگم فآتگ، وأعد آلمحآولة، فإن هذآ آلتمرين سيغرس فيگ حآلة آلترگيز.

ثآنيآ: طريقگ آلمعتآد آلذي تمشيه أو تقطعه من آلپيت إلى آلمدرسة أو آلعمل وپآلعگس، حآول أن تستذگره پقعة پقعة ومعلمآً معلمآً، فهذآ آلتمرين سينمي لديگ أيضآً حآلة آلإنتپآه وآلإستذگآر، ذلگ أن آلترگيز وشد آلآنتپآه يشپه إلى حد گپير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو پآلمرآس وآلمدآومة، وحتى تنشط ذآگرتگ درپهآ ومرنهآ دآئمآً في آلتقآط آلمعلومآت ومرآچعتهآ لأنگ إذآ أهملت ذلگ أصيپت آلذآگرة پآلضمور.

ثآلثآ: لآ تنتقل من فگرة إلى فگرة پسرعة .. أطل آلوقوف عند فگرة معينة .. آستغرق فيهآ، گمآ لو گنت تتأمل مشهدآً أمآمگ .. فهذآ يسآعدگ على آلترگيز وتثپيت آلإنتپآه وچمعه.

رآپعآ: تتپع موضوعآً مآ، أو حدثآً مآ خطوة خطوة، منذ ولآدته وحتى ختآمه، تآپع أخپآر زلزآل وقع في منطقة معينة، أو حريق شپ في إحدى آلغآپآت، أو عدوآن عسگري على مدينة أو دولة، فآلمتآپعة وملآحقة آلتطورآت وآلتفآصيل تثري في عملية آلترگيز.

خآمسآ: إحتفظ پدفتر مذگرآت صغير (أچندة) .. دون فيهآ مآ تريد آلقيآم په من نشآط، أي قآئمة پأعمآل آلنهآر ومسؤوليآتگ .. أو إگتپ على ورقة أو قصآصة مآ تنوي عمله قپل أن تخرچ من آلپيت، ورآچعهآ پآستمرآر، وأشر على مآ تم إنچآزه .

سآدسآ: وچه إهتمآمگ پمآ يقوله محدثگ لآ پمآ يلپسه أو پمآ تحمله من ذگريآت آلمآضي عنه .. وأحصر مآ يقوله في نقآط .. ويمگنگ أن تعمد إلى گتآپة ملخص پمآ يقول حتى تتمگن من آلرد على گل آلنقآط أو أهم مآ ورد في حديثه.

هذه وغيرهآ أسآليپ عملية آلتقطنآهآ لگ عن ممآرسة وتچرپة حيآتية أثپتت چدوآهآ .. چرپهآ فلعلهآ تطرد عنگ حآلة آلشرود آلذهني وضعف آلترگيز.

وآن شآء آلله مع ذآگرة آفضل

إنضمْمتُ يومً ؛ : 28/08/2013

حـــجز =)

إنضمْمتُ يومً ؛ : 29/07/2013

آلسسسلآآمم ععليككمم ورححمةة آلله وبركككآتةة

آخخخبآركك ننوسسةة؟آن ششآءءآلله بخخخير وصصححةة وععآفيةة!

مموضووعع غغغآيةة في آلررروعةة ججدآ جججميل

ججربتت آول ططريقةة آضبطت مععآي بقققوةة ورآح آستممر

ععليهم وبأذن آلله بتككون لي ذآككرةة أفضضل ببفضل آلله ثم بفضضلكك

آلف ششكر نووسةة ع آلمموضوع تققبلي مروري آسستمري ولآ تتحرمينآ ابدآعكك

في آمآنن آلله ورععآيتةة

» إذا كنتي تريدين رفع صوك إذن تعالي هنا
» لكل من ترتآد آلصآلونآت وآلكوآفيرآت هذه بطآقتكـ للآمآن مجآنية تمآآمآآ تفضلي وآدخلي

¬ هوامش ثقافية ♣

هّوآمـِششْ ثقآفـيّـہ ≈•

هل تريدين ذاكرة افضل اذا تفضلي معي^^